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副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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強(qiáng)直性脊柱炎適合哪些運(yùn)動(dòng)

2023-10-21 10:13:02收聽(tīng)：-

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強(qiáng)直性脊柱炎適合哪些運(yùn)動(dòng)

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科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的病人的恢復(fù)會(huì)有很好的效果。強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行功能鍛煉，一定要循序漸進(jìn)，持之以恒。強(qiáng)直性脊柱炎患者可以做的運(yùn)動(dòng)，包括俯臥撐，每天可以做1-2次，每次15-30分鐘。俯臥撐可以利用身體重量對(duì)抗?fàn)恳?，以達(dá)到矯正畸形的目的。同時(shí)還可以做舒緩的體育運(yùn)動(dòng)