![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步腿抽筋后怎么緩解
2023-04-03 11:08:05收聽(tīng)：-
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跑步腿抽筋后怎么緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
病人跑步出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象。主要是由于病人活動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致病人腿部肌肉、軟組織發(fā)生損傷，出現(xiàn)乳酸堆積過(guò)多。這樣影響局部的氣血運(yùn)行，出現(xiàn)氣滯血瘀而產(chǎn)生這種現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以囑咐病人停止跑步，應(yīng)該臥床休息或者是洗熱水澡，還要補(bǔ)充碳水化合物。同時(shí)在抽筋部位可以進(jìn)行中藥熏洗，或者