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主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

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孕婦吃什么補鐵效果最好

2023-12-02 14:24:08收聽：-

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孕婦吃什么補鐵效果最好

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孕婦在孕期的時候應該及時的補充鐵質(zhì)，可以在孕期多食用動物的肝臟、蛋黃、芝麻醬、黑木耳、菠菜、新鮮的水果，如果要補充鐵劑，盡量的在醫(yī)生的指導下階段性的小劑量補充。孕婦在孕期的時候應該注意均衡營養(yǎng)，飲食應該避免單一，應該多樣化，可以多食用蘿卜、土豆、獼猴桃、西紅柿、鴨血、豬血等，還