![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/7A/7BAD41E56194F882CD1AFEF247051A7A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產(chǎn)后吃什么蔬菜下奶快
2023-10-18 12:11:57收聽：-
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產(chǎn)后吃什么蔬菜下奶快
語(yǔ)音內(nèi)容
在生產(chǎn)過(guò)后可以多吃蔬菜有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而多吃黃花菜、海帶、蓮藕、萵筍、豆類等蔬菜，可以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)起到催乳下奶的作用。黃花菜其實(shí)就是平常所說(shuō)的金針菜，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含多種維生素蛋白質(zhì)，而且能夠治療產(chǎn)后少乳或乳汁不下的情況。萵筍不僅本身口感好，而且就通乳的效果，如果乳少或者沒(méi)