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鍛煉過后為什么肌肉酸痛
2023-02-17 11:31:36收聽：-
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鍛煉過后為什么肌肉酸痛
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鍛煉過后肌肉酸痛主要是因為肌肉組織中的乳酸堆積造成，會對神經(jīng)刺激而引起疼痛。因為乳酸是一種酸性物質(zhì)，平常在供能量時是由血糖分解成二氧化碳和水，肌肉運動過度時會造成供氧不及時。
這時能量又需要很快的供應(yīng)，因此會導(dǎo)致產(chǎn)物不會不完全氧化而形成乳酸。乳酸其實是一種酸性物質(zhì)，其
這時能量又需要很快的供應(yīng)，因此會導(dǎo)致產(chǎn)物不會不完全氧化而形成乳酸。乳酸其實是一種酸性物質(zhì)，其