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糖尿病患者可以吃奇異果，但是有前提，要在血糖控制比較好的情況下去適量吃。因?yàn)槠娈惞胸S富的碳水化合物，碳水化合物是易升高血糖的食物。因此奇異果在血糖控制好時(shí)可以適當(dāng)?shù)某裕荒艹远?。奇異果有豐富的營養(yǎng)成分，有以下幾種作用：
第一、含有豐富的維生素C，可以強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口的愈合，優(yōu)化皮膚對鐵質(zhì)的吸收，對預(yù)防貧血有很大的幫助。
第二、可以有一定抑制抑郁癥的作用，奇異果里面含有豐富的肌醇及氨基酸，可以抑制抑郁癥，補(bǔ)充腦力所消耗的營養(yǎng)。
第三、可以補(bǔ)充體力，奇異果里面有低鈉、高鉀電解質(zhì)的完美比例成分，可以補(bǔ)充熬夜加班所消耗的體力。奇異果還可以滋補(bǔ)強(qiáng)壯，具有此類的作用，提高機(jī)體的活力和新陳代謝，協(xié)調(diào)機(jī)體的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
第四、可以促進(jìn)血液循環(huán)，奇異果含有不少精氨酸，可以促進(jìn)血液循環(huán)的順暢流通，增進(jìn)男性的性功能。
第五、奇異果可以降低血脂，奇異果幾乎不含脂肪性成分，含有豐富的果膠和維生素E，對心臟的健康很有幫助，有一定降低膽固醇的作用。
第六、奇異果有助消化的作用，含有豐富的膳食纖維，不僅能夠降膽固醇，還可以刺激腸道的蠕動，幫助消化防止便秘，對體內(nèi)有害物質(zhì)的清除有幫助作用，也可以刺激食欲等有益于身體健康的作用。