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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

頸部兩側(cè)疼是怎么回事

2023-03-08 00:38

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01:22

語音內(nèi)容

頸部兩側(cè)疼造成的原因有很多：一、可能是落枕，晚上睡姿的不正確造成頸部兩側(cè)疼痛，可以使用毛巾熱敷、揉捏方法緩解疼痛，不要使用太高的枕頭，糾正睡姿。二、頸部勞損，長時(shí)間的不良坐姿、低頭伏案導(dǎo)致頸部肌肉受損，使脖子酸痛，建議每天多活動(dòng)頸部，做頸部保健操，比如米字操。三、頸部受涼，多是不注意頸部保暖，吹風(fēng)扇、空調(diào)，建議多注意頸部保暖，減少空調(diào)、風(fēng)扇直吹身體。四、外傷原因，比如扭傷、交通意外、外物重?fù)舻取Ｎ?、頸椎病會(huì)出現(xiàn)頸肩痛、上肢疼痛、麻木，出現(xiàn)以上情況建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查，避免耽誤病情。

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