陰虛吃什么食物
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陰虛吃什么食物
馬小麗主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
擅長: 中醫(yī)綜合內(nèi)科、中醫(yī)眼耳鼻喉、腫瘤、中醫(yī)兒科、中醫(yī)婦科、中醫(yī)美容祛斑消痘，亞健康中醫(yī)膏方調(diào)理等。
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陰虛的患者往往有虛熱、煩躁甚至盜汗，肺陰不足的患者往往表現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)的癥狀，會出現(xiàn)口干、咽燥甚至咳嗽，臨床建議患者常吃像秋梨、銀耳等滋養(yǎng)肺陰、生津潤肺的藥物和食物，在生活中可以多喝蜂蜜水、冰糖水等，有滋養(yǎng)肺陰的作用。燕窩也被認為有比較純良的滋養(yǎng)肺腎的作用，心陰不足的患者可以建議多吃像天冬、百合這樣滋養(yǎng)心陰安神的藥物，腎陰不足的患者可以多吃核桃仁、黑芝麻等有滋養(yǎng)腎陰作用的食物。
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