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人的身高70%受遺傳因素影響，人什么時候開始快速生長發(fā)育，生長發(fā)育的速度以及什么時候身高停止增長，都受基因調(diào)控，所以存在個體差異。17歲能長高嗎？總體上來說17歲能長高，只是長高的幅度有大有小。需要注意以下幾點：1、要保證充足的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物，如肉、蛋、奶、魚、蔬菜、水果要均衡攝入。2、保持良好充足的睡眠，睡眠的時候是生長激素分泌的高峰。3、要堅持適度的體育鍛煉，尤其是蹦跳、拉伸的運動，對關(guān)節(jié)、韌帶以及骨質(zhì)有刺激生長的作用。4、保持樂觀向上的精神狀態(tài)，郁郁寡歡的精神狀態(tài)影響長高。