膝關(guān)節(jié)僵硬康復(fù)訓(xùn)練的方法
2023-08-31 10:52:40收聽:-
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膝關(guān)節(jié)僵硬康復(fù)訓(xùn)練的方法
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膝關(guān)節(jié)僵硬多半是因為膝關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,比如骨折、韌帶斷裂,需要固定。固定的時間可能會很長,去掉固定以后,多半會遺留有膝關(guān)節(jié)僵硬,專業(yè)康復(fù)治療師就會針對患者膝關(guān)節(jié)僵硬進行相應(yīng)的康復(fù)治療,具體的辦法有以下幾個:
1、康復(fù)治療師有一個技術(shù)叫做關(guān)節(jié)松動技術(shù),會用技術(shù)來幫助患者進行關(guān)節(jié)松動治療,以擴大患者僵硬的膝關(guān)節(jié)進行活動。
2、會利用儀器來幫助患者進行關(guān)節(jié)的活動,包括CPM機,會被動幫助患者進行關(guān)節(jié)的松動。
3、很重要的一項就是肌肉力量,因為往往很多患者,特別是膝關(guān)節(jié)僵硬的患者,被動的時候已經(jīng)能夠屈伸到90度,甚至更高,但是當(dāng)主動活動的時候仍然達(dá)不到滿意的效果,就是因為肌肉力量達(dá)不到,維持不住或者帶動不了關(guān)節(jié),達(dá)到關(guān)節(jié)滿意的活動度,就需要相應(yīng)鍛煉肌肉的力量,包括股四頭肌力量、腓腸肌肌肉力量、其他肌肉的力量,都需要進行相對應(yīng)的訓(xùn)練。
總之,膝關(guān)節(jié)僵硬是很難治療的疾病,一定要趁早進行關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練。如果初期沒有得到良好的活動,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)僵硬,通過治療師的治療或者儀器的治療,也達(dá)不到滿意的治療效果,仍然需要外科進行膝關(guān)節(jié)松解治療,所以關(guān)節(jié)僵硬治療一定要趁早。
1、康復(fù)治療師有一個技術(shù)叫做關(guān)節(jié)松動技術(shù),會用技術(shù)來幫助患者進行關(guān)節(jié)松動治療,以擴大患者僵硬的膝關(guān)節(jié)進行活動。
2、會利用儀器來幫助患者進行關(guān)節(jié)的活動,包括CPM機,會被動幫助患者進行關(guān)節(jié)的松動。
3、很重要的一項就是肌肉力量,因為往往很多患者,特別是膝關(guān)節(jié)僵硬的患者,被動的時候已經(jīng)能夠屈伸到90度,甚至更高,但是當(dāng)主動活動的時候仍然達(dá)不到滿意的效果,就是因為肌肉力量達(dá)不到,維持不住或者帶動不了關(guān)節(jié),達(dá)到關(guān)節(jié)滿意的活動度,就需要相應(yīng)鍛煉肌肉的力量,包括股四頭肌力量、腓腸肌肌肉力量、其他肌肉的力量,都需要進行相對應(yīng)的訓(xùn)練。
總之,膝關(guān)節(jié)僵硬是很難治療的疾病,一定要趁早進行關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練。如果初期沒有得到良好的活動,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)僵硬,通過治療師的治療或者儀器的治療,也達(dá)不到滿意的治療效果,仍然需要外科進行膝關(guān)節(jié)松解治療,所以關(guān)節(jié)僵硬治療一定要趁早。
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