關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
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病情描述：
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
熊建主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、頸椎病、胸椎管狹窄癥、胸椎黃韌帶骨化、頸椎骨折、腰椎骨折，脊柱骨折、脫位，脊髓損傷、股骨頸骨折、粗隆間骨折、股骨骨折、脛腓骨骨折、踝關(guān)節(jié)骨折，尺、橈骨骨折，肩關(guān)節(jié)骨折脫位，肱骨骨折，周圍神經(jīng)損傷，腕管綜合癥，肘管綜合征等。
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關(guān)節(jié)鏡手術(shù)屬于膝關(guān)節(jié)的微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后康復(fù)的訓(xùn)練要根據(jù)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)具體的內(nèi)容以及損傷的結(jié)構(gòu)來制定。如果單純是膝關(guān)節(jié)滑膜清理，由于不對任何結(jié)構(gòu)性的組織進行破壞、修復(fù)或重建，可以在早期做負(fù)重、肌肉力量以及活動度的訓(xùn)練。針對于膝關(guān)節(jié)里面半月板或者韌帶損傷進行了修復(fù)、縫合，甚至重建的情況，鼓勵做些足、踝的主動和被動的牽拉訓(xùn)練，同時做股四頭肌以及小腿肌肉的等長收縮訓(xùn)練。
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