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月經(jīng)期間能吃榴蓮嗎
2023-06-19 23:13:20收聽:-
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月經(jīng)期間能吃榴蓮嗎
語音內(nèi)容
榴蓮屬于熱性水果,月經(jīng)期間可以食用,不會(huì)造成經(jīng)期不適感。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含脂肪、蛋白質(zhì)和各種微量元素,增強(qiáng)身體免疫力,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,具有緩解痛經(jīng)、活血驅(qū)寒的效果。如果經(jīng)期出現(xiàn)腹痛、體寒、疲憊、乏力,可適當(dāng)吃榴蓮,榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,屬于熱性水果,如一次性食用過多容易導(dǎo)致上火