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曬太陽是不能夠延緩衰老的，每個人的衰老都是必然的，人的生命終究會有弱小的時候，有旺盛的時候，同時也會有衰老的時候。
衰老不僅體現(xiàn)在骨骼疾病上，衰老更體現(xiàn)在臟腑的機(jī)能上，消化功能的機(jī)能以及代謝的機(jī)能上，微循環(huán)的不良也是逐漸衰老能夠出現(xiàn)的。
曬太陽只能增加維生素D，起到減少骨流失，增加維生素D的作用。但是過度曬太陽會出現(xiàn)紫外線的曬傷，因此曬太陽不能夠延緩衰老，衰老是人體所必然要經(jīng)歷的事情。