-視頻-文章-語音
如何保護子宮和卵巢
2023-12-27 20:22:17收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
如何保護子宮和卵巢
語音內(nèi)容
保養(yǎng)女性的卵巢和子宮有以下幾個方面:1、有正常性生活但沒有生育計劃的女性要做好避孕措施,預防意外妊娠和人工流產(chǎn)。2、盡量避免服用緊急避孕藥。3、不要吸煙、飲酒或酗酒。4、盡量減少飲用濃茶、咖啡。5、勞逸結(jié)合,不要長時間的久坐,適當?shù)腻憻捝眢w,但避免過度勞累。6、合理飲食,不過度挑食、偏食、貪食。避免油炸、