![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/52/59/6F2B7888BDFA06412725BB4B12AB5259.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何保護(hù)子宮和卵巢
2023-12-27 20:22:17收聽：-
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如何保護(hù)子宮和卵巢
語音內(nèi)容
保養(yǎng)女性的卵巢和子宮有以下幾個(gè)方面：1、有正常性生活但沒有生育計(jì)劃的女性要做好避孕措施，預(yù)防意外妊娠和人工流產(chǎn)。2、盡量避免服用緊急避孕藥。3、不要吸煙、飲酒或酗酒。4、盡量減少飲用濃茶、咖啡。5、勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間的久坐，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，但避免過度勞累。6、合理飲食，不過度挑食、偏食、貪食。避免油炸、