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紅糖姜水可以減肥嗎
2023-09-14 10:23:05收聽：-
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紅糖姜水可以減肥嗎
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紅糖姜水并不能帶來減肥的功效，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量。減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。如果正常進(jìn)餐，這個時候喝紅糖姜水，不僅不能減肥，還會讓體重增加，因為紅糖姜水會帶來額外的熱量，也不能消耗熱量，因此不能起到減肥的功效。如果不進(jìn)飯，不吃飯反而喝姜
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