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缺乏運(yùn)動確實(shí)容易患有關(guān)節(jié)炎，缺乏運(yùn)動和過量運(yùn)動的結(jié)果相同，都容易患有關(guān)節(jié)炎，而適當(dāng)運(yùn)動的人群卻不容易患關(guān)節(jié)炎。因?yàn)槿狈\(yùn)動的人群缺乏對關(guān)節(jié)的良性應(yīng)力刺激，使關(guān)節(jié)軟骨的新陳代謝減慢，從而使關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)能力下降，自然容易導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生。適當(dāng)運(yùn)動的人群，通過對關(guān)節(jié)軟骨的適