怎樣預(yù)防高原反應(yīng)及藥物
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怎樣預(yù)防高原反應(yīng)及藥物
趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、慢性消化道疾病、晚期腫瘤，慢性阻塞性肺疾病、泌尿系感染、慢性胃炎、痛風(fēng)、腦梗死等臨床常見(jiàn)疾病的診治。
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在進(jìn)入高原之前一個(gè)月內(nèi)每天都要進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，尤其是要做有氧的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在這一個(gè)月里多吃一些蔬菜水果，就能夠適應(yīng)進(jìn)入高原以后的低壓、低氧環(huán)境；從而能夠預(yù)防進(jìn)入高原以后產(chǎn)生的頭痛，失眠，食欲減退，疲勞，呼吸困難等癥。在進(jìn)入高原之前也可以服用一些藥物來(lái)預(yù)防高原反應(yīng)，比如上山前食用地塞米松，刺五加，復(fù)方丹參片，舒必利等藥物，對(duì)于預(yù)防和減輕高原病的癥狀是有效果的。
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