眼睛熱敷選擇的時(shí)候，一般是早上起來(lái)、中午睡前或者晚上睡前進(jìn)行熱敷比較好。另外，使用眼過(guò)度疲勞的時(shí)候，也可以隨時(shí)熱敷。熱敷主要起到作用是加熱局部的皮膚，以及其下的肌肉、組織、血管，促使血管擴(kuò)張，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出，這樣能改善疲勞、緩解眼部不適癥狀的作用。
可以經(jīng)常做熱敷，但是熱敷是有一定的適應(yīng)證，不是所有的眼科疾病都適合熱敷，例如外傷的早期，頭1-2天要使用冷敷，促進(jìn)血管收縮、減少滲液，過(guò)1-2天之后再使用熱敷。像過(guò)敏性結(jié)膜炎，如果使用熱敷會(huì)使血管擴(kuò)張、炎性物質(zhì)滲出，會(huì)使過(guò)敏的癥狀加重，過(guò)敏時(shí)可以冷敷。熱敷主要是針對(duì)于視疲勞，或者是外傷的后期促進(jìn)腫脹消退的作用。
