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腳抽筋怎么快速緩解
2023-04-19 07:52:22收聽:-
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腳抽筋怎么快速緩解
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腳抽筋快速緩解的方法如下,患者出現(xiàn)腳抽筋癥狀后,應(yīng)立即對患肢制動,并反向牽張抽筋的肌肉,緩解肌肉緊張、痙攣等癥狀。同時,在一分鐘以后癥狀減輕時,使用手法對抽筋的肌肉進行按摩、推拿等治療,使肌肉解除緊張,預(yù)防抽筋癥狀頻繁發(fā)生。
患者如果是受涼所引起,還需要配合局部熱敷治療,來改善肌肉血液循環(huán)、去除肌肉痙攣、緩解抽筋癥狀。因此,腳抽筋后,患者一定要按照合適的順序進行處理,才能夠快速緩解抽筋癥狀,平時生活中也應(yīng)注意避免發(fā)生受涼、勞損、外傷及低鈣血癥。
患者如果是受涼所引起,還需要配合局部熱敷治療,來改善肌肉血液循環(huán)、去除肌肉痙攣、緩解抽筋癥狀。因此,腳抽筋后,患者一定要按照合適的順序進行處理,才能夠快速緩解抽筋癥狀,平時生活中也應(yīng)注意避免發(fā)生受涼、勞損、外傷及低鈣血癥。
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