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保護(hù)眼睛有多個方面，方法是不同的。第一個方面，是合理用眼，預(yù)防近視、散光等屈光不正性疾病的發(fā)生，主要是通過避免長時間的近距離用眼，減少看電視、手機(jī)、電腦的時間來實現(xiàn)。此外，多參加戶外活動，多用眼睛眺望遠(yuǎn)處的風(fēng)景，也能起到保護(hù)作用。第二個方面，是要保護(hù)眼睛，避免受到外傷。主要是通過采取合理的勞動保護(hù)措施，例如電焊時佩戴防護(hù)鏡，防止電光性眼炎，進(jìn)行切割、打磨作業(yè)時，佩戴面罩防止碎屑形成角膜異物、眼球穿透傷等。第三個方面，是防止出現(xiàn)眼部營養(yǎng)不良性疾病，主要是通過合理飲食，補(bǔ)充維生素a等，從而保護(hù)眼睛，避免出現(xiàn)夜盲癥，角膜軟化癥等疾病。第四個方面，是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免出現(xiàn)眼部的感染性疾病，保護(hù)好眼睛，例如不要用臟手揉眼，不要與其他人混用臉盆、毛巾等衛(wèi)生用品。