![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2F/EB/AFFC50378F8D95C9D9BD44CBF3562FEB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
每天都感覺很困怎么回事
2023-04-13 20:56:03收聽：-
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每天都感覺很困怎么回事
語音內(nèi)容
每天都感覺很困，原因可能有以下幾種：
1、最常見的原因就是由于精神壓力過大、過度興奮，而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、入睡困難、早醒等，也就是睡眠障礙的這種情況，大腦不能得到很好的休息，則會出現(xiàn)白天總是困困的、沒有勁這種情況。
2、夜間出現(xiàn)鼾癥，也就是睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的時候
1、最常見的原因就是由于精神壓力過大、過度興奮，而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、入睡困難、早醒等，也就是睡眠障礙的這種情況，大腦不能得到很好的休息，則會出現(xiàn)白天總是困困的、沒有勁這種情況。
2、夜間出現(xiàn)鼾癥，也就是睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的時候