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不建議每天喝紅糖水，紅糖活血舒筋、暖胃健脾，具有祛風(fēng)寒、補氣益血的功效，中醫(yī)常用紅糖治療女子痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、腹脹、腹痛，痛經(jīng)時喝點紅糖姜水能夠促進紅糖的活血作用。產(chǎn)后的婦女喝點紅糖水，有利于子宮收縮和惡露排出，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后都會喝紅糖水。但紅糖水并不是在整個經(jīng)期或整個月子期間都要喝，而是有一定的時間限定。紅糖中糖蜜的含量高，長期喝很有可能會使體內(nèi)的糖儲量過大，出現(xiàn)發(fā)胖、齲齒等癥狀。尤其不建議晚上睡前喝紅糖水，也不適用于糖尿病、胃炎、潰瘍病的患者。