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牛肉炒西蘭花的功效與作用
2023-09-30 14:01:22收聽:-
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牛肉炒西蘭花的功效與作用
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牛肉炒西蘭花能夠提高機體的免疫力,因為牛肉炒西蘭花當(dāng)中富含有豐富的植物化學(xué)物,能夠刺激免疫物質(zhì)的生成,對于提高機體抵御疾病,尤其是一些感染性疾病方面的作用會非常的明顯。
牛肉炒西蘭花當(dāng)中還富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并且都是容易吸收的優(yōu)質(zhì)的動物蛋白,能夠為肌肉提供豐富的原料,在提高肌肉的質(zhì)量、預(yù)防肌肉衰減癥方面也有非常明顯的功效。
牛肉炒西蘭花還能夠為機體補充膳食纖維,而膳食纖維能夠機械性的刺激腸道蠕動,因此也有著很好的促進排便、預(yù)防便秘的功效。
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