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何艷
副主任醫(yī)師

新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦科

孕初期胃脹怎么辦

2023-08-14 05:35

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語音內(nèi)容

懷孕后因孕激素的分泌使胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸以及便秘的情況。在懷孕期間飲食上可以少食多餐，以清淡、易消化、易吸收的食物為主，禁食生冷、寒涼、辛辣、刺激性食物，山楂、螃蟹等不要吃。多吃水果、蔬菜，特別是含纖維素和蛋白質(zhì)豐富的食物（蘋果、芹菜、獼猴桃、火龍果），要多喝水適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣。在孕早期要注意陰部衛(wèi)生清潔，注意保暖，避免勞累受涼。孕早期要禁止性生活，避免導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。放松心情，避免焦慮、緊張。

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