![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/28/B3/ooYBAFublmKAMTTDAAB1BsJ0zTU40.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
做月子期間怎么躺比較好
2023-02-06 12:14:30收聽：-
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做月子期間怎么躺比較好
語(yǔ)音內(nèi)容
在做月子期間并不是絕對(duì)臥床休息，只要適當(dāng)臥床休息即可。在臥床時(shí)可以采用半坐臥位，后背可以墊一個(gè)軟枕，避免由于腰部負(fù)擔(dān)大以及坐立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致疼痛。同時(shí)也可以采用左側(cè)臥位、右側(cè)臥位，可以根據(jù)自身的舒適度來(lái)隨便更換體位，沒(méi)有太大的限制。
但是在平時(shí)生活中盡可能
但是在平時(shí)生活中盡可能