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晚上肚子脹有以下原因：
1、胃酸太多，導(dǎo)致腸胃里產(chǎn)生很多二氧化碳?xì)怏w而導(dǎo)致肚子脹，同時還會有打嗝的癥狀，可以吃治療胃酸太多的藥物來緩解癥狀，同時還要少吃甜品和太酸的食物。
2、腸道蠕動的不好，身體虛弱、運動量太少都會導(dǎo)致腸道蠕動的不好，吃進去的食物得不到很好的消化，腸道內(nèi)的細(xì)菌會分解這些食物，產(chǎn)生很多氣體導(dǎo)致肚子脹，平時要攝入足夠的營養(yǎng)，多吃補氣血的食物，比如紅棗、桂圓、動物肝臟等，還要加強鍛煉身體，促進胃腸蠕動。
3、消化能力太差，再加上晚上吃太多油膩的食物，這些食物會滯留在胃腸中，發(fā)酵后會產(chǎn)生很多氣體而導(dǎo)致肚子脹。