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睡覺發(fā)熱、出汗要具體了解是否有實(shí)質(zhì)性的體溫升高現(xiàn)象，需要測量體溫。
如果體溫超過37.3攝氏度，說明是存在發(fā)熱的情況，出汗一定要了解是輕微出汗、大汗還是盜汗。如果真的存在有發(fā)熱的情況，應(yīng)該考慮感染性疾病，比如結(jié)核、炎癥等。這時(shí)可以注意是否有咳嗽咳痰的癥狀，是否有其它的伴隨癥狀，可以查血常規(guī)、血沉，如果有痰，可以留痰做相應(yīng)檢查。如果伴有關(guān)節(jié)疼痛或其它表現(xiàn)，應(yīng)該警惕結(jié)締組織疾病，可以完善自身抗體，檢查血沉等明確診斷。如果只是感覺發(fā)熱而體溫不高，這時(shí)應(yīng)該注意是否植物神經(jīng)功能紊亂，這需要除外其它器質(zhì)性疾病才可以診斷。要注意是否有心率增快，或者是腹瀉等代謝增高的表現(xiàn)。如果有這些情況，考慮是否有甲狀腺功能亢進(jìn)，或者是其它異常，應(yīng)該完善甲狀腺功能的檢查，明確診斷。
關(guān)于調(diào)理好晚上發(fā)熱出汗的毛病，可以建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，幫助增強(qiáng)自身的體質(zhì)跟免疫力，同時(shí)要合理的規(guī)劃好自己的作息時(shí)間，切勿熬夜。