來月經(jīng)吃火龍果好不好
2023-12-29 09:48:41收聽:-
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來月經(jīng)吃火龍果好不好
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來月經(jīng)時(shí)適量吃火龍果還是相對(duì)比較好的,經(jīng)期適量食用火龍果,可以幫助補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)。主要是因?yàn)榛瘕埞懈缓喾N維生素,而且火龍果中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有潤(rùn)腸通便的作用,可以幫助預(yù)防以及緩解經(jīng)期便秘的癥狀。但由于火龍果屬于寒涼的水果,過多服用容易導(dǎo)