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芝麻對身體有什么好處
2023-12-03 18:20:54收聽:-
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芝麻對身體有什么好處
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芝麻能夠潤腸通便、預(yù)防和治療便秘,因?yàn)橹ヂ楫?dāng)中含有豐富的油脂,滋潤腸道的作用相對比較明顯,因此能夠起到很好的潤腸通便的作用?! ≈ヂ槟軌蛞嬷墙∧X,因?yàn)橹ヂ楫?dāng)中含有的脂肪酸能夠很好的促進(jìn)大腦細(xì)胞的代謝,能夠提高智力、穩(wěn)定情緒。芝麻能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的微量元素,比如鋅、錳、硒,這些微量元素對于體內(nèi)正常的代謝起著非常重要的調(diào)節(jié)作用。
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