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懷孕可以喝什么飲料
2023-04-29 18:59:13收聽(tīng)：-
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懷孕可以喝什么飲料
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕后盡量不要喝飲料，因?yàn)轱嬃虾刑砑觿┖蜕?，?huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕期可以喝自制的新鮮的果汁、牛奶、酸奶以及豆?jié){和檸檬水等，盡量以白開(kāi)水為主，不要喝茶水、咖啡。孕期注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蛋白質(zhì)、豆制品、瘦肉和魚(yú)，不要吃過(guò)咸、過(guò)甜以及辛辣、刺激性的食物，也不要吃垃圾食品。注意休息，避免