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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

產(chǎn)后能喝豆?jié){嗎

2023-12-31 09:53

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產(chǎn)后可以適量的喝豆?jié){，豆?jié){的營養(yǎng)成分是比較豐富的，含有各種的微量元素，特別是含有鈣、磷、鉀這一類的微量元素比較多，能夠經(jīng)過母乳吸收，促進寶寶的生長，能夠提高母乳的營養(yǎng)成分。而且豆?jié){里面還有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠促進血液循環(huán)，能夠讓產(chǎn)婦身體恢復(fù)，能夠增加產(chǎn)婦的體質(zhì)，能夠有免疫力增強的作用。但是豆?jié){不能一次性喝得太多，如果一次性喝得太多，會導(dǎo)致胃脹、胃痛，嚴(yán)重的時候還會引起腹瀉的現(xiàn)象，會導(dǎo)致產(chǎn)婦腸道蠕動功能緩慢引起脹氣或者便秘。因此在生完寶寶之后應(yīng)該均衡營養(yǎng)，才能夠讓身體恢復(fù)的比較快。

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