![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/B7/51BD0B674E143C55F0D8CDCF1F8A3BB7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕期吃葡萄干有什么好處
2023-08-03 16:29:08收聽：-
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孕期吃葡萄干有什么好處
語(yǔ)音內(nèi)容
葡萄干是比較常見的一種干果類食物，懷孕期間適量吃葡萄干具有一定的好處，含有比較豐富的鈣、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素，在胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，需要這些礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)，以保證寶寶體格的健康發(fā)育，補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素也能夠緩解孕婦身體疲勞的癥狀，葡萄干中的鐵元素含量相對(duì)比較高，能