月經(jīng)俗稱例假，月經(jīng)期是女性正常的生理期，隨著卵巢發(fā)育的成熟，通常在十一、二歲的女孩開始來月經(jīng)。正常的月經(jīng)有它的周期性，一般情況下它的周期是在一個月左右。
有些女孩卵巢發(fā)育欠完善的時候，可以出現(xiàn)月經(jīng)周期長段不一或者是不固定，隨著卵巢逐漸發(fā)育成熟，月經(jīng)的周期會固定。一個女孩正常月經(jīng)期，月經(jīng)血的總量是在30-50mL，超過80mL屬于月經(jīng)過多。通常月經(jīng)期會出現(xiàn)下腹不適、腰酸、乏力等等，有些患者會出現(xiàn)輕微的下腹疼，月經(jīng)期通常是在5-7天，隨著年齡的增長，隨著結(jié)婚生子，月經(jīng)期的腹痛可以逐漸消失。另外月經(jīng)期如果受涼或吃辛辣的食品，可能對這些不適癥狀有影響，腹痛可以增加，所以建議月經(jīng)期的女孩，要保持良好的心態(tài)、均衡的飲食、忌生冷和辛辣。
