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說(shuō)夢(mèng)話是指人在睡眠過(guò)程中因產(chǎn)生各類(lèi)夢(mèng)境猶如身臨其境的感覺(jué)，感覺(jué)在現(xiàn)實(shí)生活中一樣，如夢(mèng)境中由于他人言語(yǔ)交流或其它需要言語(yǔ)表達(dá)指示時(shí)，就會(huì)發(fā)生睡覺(jué)過(guò)程中的說(shuō)夢(mèng)話現(xiàn)象。了解了這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)有類(lèi)似情況時(shí)輕者正常人不需要治療，注意是否與近期勞累、日間激烈運(yùn)動(dòng)、情緒不佳有關(guān)，調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，減少日間勞累及睡前激