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    跟腱炎怎么治療

    2023-10-09 10:50

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    若出現(xiàn)跟腱炎,首先要做的是要選雙合適的鞋子,什么樣鞋子合適,就是足底有支撐墊可抬高腳踝,減少對跟腱的牽拉。并且鞋子要適合運(yùn)動頻率,運(yùn)動時最好鞋里帶有足弓鞋墊,可減緩腳后跟的沖力或者緩解壓力,活動時建議穿不幸靴或使用手杖,可促進(jìn)跟腱修復(fù)。其次可用消炎止痛藥物外敷,也可輔助口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,緩解癥狀。尤其是睡覺前可采用熱水,每天熱水泡15分鐘,泡完后在配合外用扶他林藥膏,抹在跟腱炎或者跟腱附著疼痛的位置。如果急性期也可采用封閉治療,跟腱附著點(diǎn)部位可注射利多卡因,加上得寶松也能夠起到立竿見影的效果。

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