![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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拉大腿內(nèi)側(cè)的筋有什么作用
2023-01-07 11:05:21收聽：-
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拉大腿內(nèi)側(cè)的筋有什么作用
語音內(nèi)容
拉大腿內(nèi)側(cè)的筋，主要的作用有放松緊張、痙攣的大腿內(nèi)收肌群，改善髖關(guān)節(jié)活動范圍，具體如下：
1、放松緊張、痙攣的大腿內(nèi)收肌群：可以放松緊張、痙攣的大腿內(nèi)收肌群，長時間站立工作或者行走時間過長，均可以導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)肌肉群明顯的勞損，表現(xiàn)為局部肌肉群痙攣、緊張、僵硬。通過拉伸
1、放松緊張、痙攣的大腿內(nèi)收肌群：可以放松緊張、痙攣的大腿內(nèi)收肌群，長時間站立工作或者行走時間過長，均可以導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)肌肉群明顯的勞損，表現(xiàn)為局部肌肉群痙攣、緊張、僵硬。通過拉伸