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月經(jīng)期間到底吃什么更好的排毒、排污血，有的人認為來月經(jīng)是排毒，實際上這種說法是不正確的。雖然有的人說沒來月經(jīng)之前身體很難受，憋得很厲害，來了月經(jīng)之后身體就舒服了，就像把毒排出去一樣，這是主觀的感覺，但其實月經(jīng)就是月經(jīng)，不是說毒被排出去了，不是這樣的。
月經(jīng)期吃什么更容易把這些月經(jīng)血排得更干凈，其實有兩個中藥是可以選擇的，一個是益母草膏，又叫益母草沖劑、益母草顆粒、益母草膠丸、益母草膠囊都可以，益母草膏是可以的，還有紅花逍遙顆粒也是可以的。這兩個藥都有活血的作用，甚至有一些促進子宮的收縮的作用，所以在月經(jīng)前一周開始吃，到月經(jīng)來的時候停藥，基本上就可以很順暢的排出月經(jīng)血。建議大家不要在月經(jīng)期吃，因為月經(jīng)期吃是有可能產(chǎn)生大出血的。