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副主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

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崴腳冷敷還是熱敷

2023-10-21 14:44:21收聽：-

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崴腳冷敷還是熱敷

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語音內(nèi)容

踝關(guān)節(jié)扭傷是急診經(jīng)常會遇到的損傷，通常說是崴腳。對于踝關(guān)節(jié)扭傷之后到底是該冷敷還是熱敷，其實臨床主要是推薦在受傷之后48小時以內(nèi)，開始的48小時最好是做冰敷，之后可以做熱敷。
開始48小時做冰敷的原因，只希望出血的血管或軟組織通過冰敷而收縮，減少出血和腫脹。48小時以后熱敷，我們希望已經(jīng)出現(xiàn)的腫脹，通過熱敷的方式能夠加速