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心理輔導(dǎo)的方法有很多，比如傾聽、共情、暗示、宣泄，具體如下：
1、傾聽：傾聽是指認(rèn)真、耐心的聽別人說(shuō)話，可以在別人說(shuō)話的時(shí)候全神貫注，并且誘導(dǎo)他們說(shuō)出更多的心事，鼓勵(lì)說(shuō)出自己的一些秘密。
2、共情：共情也就是在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，共情別人的內(nèi)心世界，從而讓他們感受到自己被人理解。
3、暗示：暗示的方法就是暗示別人有力量，鼓勵(lì)積極的面對(duì)問(wèn)題，從而讓他們能夠克服困難、增加自信。
4、宣泄：可以使用宣泄的方法，也就是鼓勵(lì)他人宣泄自己不愉快的感受，比如表達(dá)悲傷、憤怒或者讓他們痛痛快快的哭一場(chǎng)。
總之，以上這些方法都可以有效的輔導(dǎo)他人。