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快來月經(jīng)的時(shí)候可以吃蝦，蝦是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而且鈣的含量特別高。吃蝦具有增加抵抗力、增強(qiáng)體質(zhì)，還有補(bǔ)鈣的作用，所以是一種特別好的食物，不管是來月經(jīng)還是不來月經(jīng)都可以正常吃，而且蝦里面含有一定的DHA，對(duì)身體非常好。月經(jīng)期間吃蝦對(duì)月經(jīng)沒有影響，月經(jīng)期間的飲食只需要稍微清淡一點(diǎn)，