![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CB/0A/FFA61B22264447F7B2D20754BBCECB0A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脖子一動(dòng)嘎嘎響怎么治療
2023-03-14 13:44:49收聽：-
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脖子一動(dòng)嘎嘎響怎么治療
語音內(nèi)容
脖子一動(dòng)嘎嘎響，主要是由于頸椎后面小關(guān)節(jié)處于半脫位，處于牽張的狀態(tài)所引起。治療當(dāng)然是要加強(qiáng)小關(guān)節(jié)周圍的力量，也就是使肌肉組織收縮，達(dá)到小關(guān)節(jié)正常復(fù)位的情況。這些運(yùn)動(dòng)包括頸背肌的主動(dòng)功能鍛煉，如小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐。
這幾種動(dòng)作剛開始的時(shí)候練習(xí)前兩種動(dòng)作，因
這幾種動(dòng)作剛開始的時(shí)候練習(xí)前兩種動(dòng)作，因