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后背左側(cè)一根筋疼如何治療
2023-09-27 11:31:28收聽:-
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后背左側(cè)一根筋疼如何治療
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后壁左側(cè)一根筋疼,這種情況通常是由于肩胛骨內(nèi)側(cè)的豎脊肌、肩胛提肌、小菱形肌、大菱形肌等出現(xiàn)了勞損的情況,并且往往合并有受涼的情況。這種情況主要是由于在坐位的時候,肘關(guān)節(jié)沒有支撐,低頭時間過久,導(dǎo)致此位置的肌肉持續(xù)疲勞而形成勞損。這種情況進行治療,通常采取以下措施:1、首先在坐位的時候,雙側(cè)肘關(guān)節(jié)必須要有支撐,盡量選擇有靠背的座椅,頭略微后仰,才能夠保持此位置的肌肉充分的放松,否則治療效果不好。2、一定要注意保暖,不能受涼,一旦受涼之后會導(dǎo)致此位置肌肉更加緊張,血液循環(huán)也會減慢,炎癥代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積就會導(dǎo)致病情加重。可以用暖水袋熱敷來增加血液循環(huán),促進炎癥代謝,放松肌肉。3、如果疼痛比較敏感,可以口服非甾體類消炎止痛藥,比如塞來昔布、洛索洛芬鈉等都能夠起到很好的減輕炎癥的效果,減輕疼痛感。4、可以口服鹽酸乙哌立松片,此藥物是肌肉松弛劑,口服之后能夠讓此位置的肌肉變得放松,疼痛感也能夠明顯的好轉(zhuǎn)。5、可以外敷活血化瘀,舒筋通絡(luò)的膏藥,比如狗皮膏、傷痛舒來增加局部的血液循環(huán),促進炎性水腫的代謝。一般經(jīng)過以上治療之后,1-2天癥狀就會得到明顯好轉(zhuǎn)。
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