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患者如果存在嚴重的失眠情況，首先需要調(diào)整好心態(tài)，應該把自己的心態(tài)調(diào)整到最佳的舒緩狀態(tài)。如果自己不能調(diào)節(jié)，應該在心理科醫(yī)師的指導下做科學的心理疏導及脫敏治療，可以幫助調(diào)整好心理。如果休息，要選擇安靜、舒緩的睡眠環(huán)境，臥室內(nèi)的床也要軟硬適度，在必要的情況下可以考慮口服藥物針對失眠進行治療，如艾司