![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/56/2D/BF187C7CE08B7E56D247DBA17452562D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
女人來月經(jīng)吃什么好
2023-06-06 23:46:59收聽：-
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女人來月經(jīng)吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
女人來月經(jīng)吃富有營(yíng)養(yǎng)的食品比較好，可以吃富有蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶以及蝦類。在來月經(jīng)期間，可以喝富有營(yíng)養(yǎng)的湯類，比如可以喝雞湯、魚湯等，可以促進(jìn)機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)抗病能力。
在月經(jīng)期間，也可以喝補(bǔ)益氣血的粥，比如可以喝枸杞紅棗小米粥，可以吃紅棗、桂圓以及阿
在月經(jīng)期間，也可以喝補(bǔ)益氣血的粥，比如可以喝枸杞紅棗小米粥，可以吃紅棗、桂圓以及阿