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排卵期進行體溫監(jiān)測屬于連續(xù)的基礎(chǔ)溫度測量，需要從月經(jīng)結(jié)束后，每天早上一睜開眼睛，什么事情都不做就開始拿體溫計進行測量。測量后在體溫表上繪制曲線圖，如果在進行測試的期間，排卵期體溫比正常溫度高出0.5℃并且一直會存在維持，這時會存在排卵期。監(jiān)測一次沒有辦法進行詳細的判斷到底在不在排卵期，所以需要連續(xù)的過程。測排卵期體溫會存在一定缺點，容易受到環(huán)境、壓力，包括熬夜的影響。如果在前一天晚上時過度勞累或者劇烈活動，有可能會造成早上體溫的改變，盡可能用排卵試紙的方式或者B超監(jiān)測的方式來測量。