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    油皮膚怎么辦

    2023-04-20 07:38

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    油性皮膚首先應(yīng)該注意自己的飲食,不宜過于油膩、高脂肪高糖的食物盡量少食,特別是油炸食物和膨化食品,建議不要食用。
    其次,咖啡、濃茶之類的也要少喝。另外,要控制飲食,來減少油脂的分泌。同時要注意生活規(guī)律,不要熬夜、不要酗酒、忌食辛辣、刺激性食物,可以口服一些維生素B2、B6、復(fù)合維生素B。
    平時洗臉,沐浴應(yīng)用具有去油功效的洗面奶、沐浴露等等,保持心情舒暢,保證充足的睡眠,也可以選擇應(yīng)用一些酮康唑之類的洗劑。

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