![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1D/C7/C2C55416242A4B3E54DC8BB6DBD11DC7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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哪種酸奶可以治便秘
2023-09-05 15:24:55收聽：-
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哪種酸奶可以治便秘
語音內(nèi)容
儲存得當以及保質(zhì)期內(nèi)的酸奶是可以起到治療便秘的作用，首先酸奶當中含有的半乳蛋白，可以較為輕易被消化組織分解、吸收，減輕胃腸道功能負擔(dān)，減少體內(nèi)代謝物質(zhì)的產(chǎn)生。另外其含有的多種益生菌成分，如乳酸菌、保加利亞乳桿菌、嗜酸乳桿菌等，這些成分不僅可以通過增加胃腸道內(nèi)部有益菌群數(shù)量，抑制有害細