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骨質(zhì)增生是人體老化、脊柱或關(guān)節(jié)退變后的一種保護(hù)性反應(yīng)，多數(shù)情況下骨質(zhì)增生對人體并無明顯的影響，因此患者不需要背負(fù)過多的思想負(fù)擔(dān)。如果確定是因為骨質(zhì)增生導(dǎo)致的腰部疼痛，應(yīng)該囑患者在急性期適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，避免過于勞累，在做家務(wù)活或者工作和鍛煉的時候應(yīng)該注意腰部保護(hù)。建議在急性期可以適當(dāng)口服非甾體類的消炎藥物，加服一些氨糖類藥物修復(fù)軟骨，保護(hù)脊柱和關(guān)節(jié)，建議睡硬板床來緩解自身腰部和緩解不適。平時多注意局部熱敷、微波理療、按摩，在寒冷的季節(jié)應(yīng)該注意保暖，避免受寒。