![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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順產(chǎn)后下面松弛怎么補(bǔ)救
2023-10-07 10:53:44收聽：-
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順產(chǎn)后下面松弛怎么補(bǔ)救
語音內(nèi)容
順產(chǎn)以后的女性絕大部分會出現(xiàn)陰道相對松弛的狀態(tài)，主要是因?yàn)橄嚷恫吭诜置溥^程中壓迫到骨盆底，使骨盆底的肌肉張力降低，所以就會出現(xiàn)陰道松弛。補(bǔ)救的方法有以下兩點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)才能鍛煉盆底的肌肉，使盆底的肌肉張力恢復(fù)到非孕期的狀態(tài)，就改善了陰道
第一、堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)才能鍛煉盆底的肌肉，使盆底的肌肉張力恢復(fù)到非孕期的狀態(tài)，就改善了陰道