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害怕艾滋病而過(guò)度緊張時(shí)，可以通過(guò)心理治療、藥物治療，以及進(jìn)行相關(guān)檢查排除艾滋病，來(lái)緩解患者的緊張情緒，常見(jiàn)措施如下：
1、心理治療：包括暴露治療，讓患者主動(dòng)去接觸能夠引發(fā)焦慮的刺激，并讓患者保持這種的接觸，直到開(kāi)始認(rèn)識(shí)到他們預(yù)期的負(fù)性結(jié)果并未發(fā)生，通過(guò)這種方法來(lái)減少焦慮，這也是治療恐懼癥最重要的方法。
2、認(rèn)知療法：就是醫(yī)生糾正患者不合理的認(rèn)知信念，改變其認(rèn)知，從而減輕和緩解焦慮。
3、藥物治療和相關(guān)檢查：可以應(yīng)用一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，另外還要進(jìn)行HIV抗體的檢測(cè)，如果在窗口期之后，HIV抗體檢測(cè)為陰性，就可以排除HIV感染，從而減少焦慮。